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Meine erste Breathwork-Session...

...wird für immer in meinem Gedächtnis bleiben! In nur einer Sitzung konnte ich so viele Emotionen loslassen, die ich jahrelang unterdrückt hatte. Alte Lasten durften gehen und ich spürte eine unglaubliche Befreiung und eine tiefe Verbundenheit mit mir selbst. Die Technik hat mich derart fasziniert, dass ich direkt zwei weitere Sitzungen gebucht habe und den starken Wunsch verspürte, diese kraftvolle Methode zu erlernen und mit anderen zu teilen. Es erfüllt mich zutiefst und ich betrachte es als Teil meiner Lebensaufgabe, einen sicheren Raum zu schaffen, um Menschen dabei zu unterstützen, loszulassen und das zu befreien, was wirklich in ihnen ist.

Wenn es um den Mehrwert von Breathwork geht, ist es wichtig hervorzuheben, dass diese Praxis sowohl physische als auch psychische Auswirkungen haben kann. Auf körperlicher Ebene kann Breathwork dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, die Durchblutung zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus kann es auch dabei helfen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Auf psychischer Ebene kann Breathwork dazu beitragen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen, Ängste zu reduzieren und das Selbstvertrauen zu stärken. Durch die Konzentration auf die Atmung können wir uns auch besser mit unserem Körper und unseren Emotionen verbinden. Insgesamt kann Breathwork ein wertvolles Werkzeug sein, um sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu fördern. Es könnte das fehlende Puzzlestück sein, nach dem du gesucht hast, um dein Leben in eine positive Richtung zu lenken. Also, worauf wartest du noch? Atme tief ein und lass dich von der Kraft des Breathworks überwältigen!

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Vorteile der bewussten Atmung

Beseitigt Stress und Ängste
Verbesserung von Fokus und Aufmerksamkeit
Beseitigung von Lethargie/Müdigkeit
Setzt Giftstoffe frei
Das Nervensystem ausbalancieren
Schmerzen bewältigen
Kreativität steigern
Empfangen von göttlichen Botschaften
Erhöhtes Energieniveau
Verbesserte Bewusstheit
Befreit von Wut, Trauer und Unsicherheiten
Trauma/emotionale Befreiung
Unterstützung der positiven Selbstentfaltung
Stärkung des Immunsystems
Steigerung des Selbstvertrauens, des Selbstbildes, und Selbstwertgefühl Steigerung von Freude und Glück
Überwindung von Abhängigkeiten
Negative Gedanken loslassen

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Unsere Atmung, führt uns immer wieder zurück zu uns selbst.“

 

-Antonella Patitucci

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Verdienen wir es nicht alle, uns selbst mehr zu lieben, uns mit unserer wahren Natur zu verbinden und ein erfülltes Leben zu führen? Aber sowas von!
 

Aus diesem Grund bin ich fest davon überzeugt, dass intensive Atemarbeit für uns alle von Bedeutung ist, da wir alle emotionales Gepäck mit uns herumtragen

 

 

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die stimulierende Atemarbeit nicht empfohlen wird bei:

  • Epilepsie

  • Schwangerschaft

  • Bluthochdruck

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • Kürzlich durchgeführten schweren Operationen

BEVORSTEHENDE BREATHWORK SESSIONS

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